У нас вы можете посмотреть бесплатно Поддержка ERP для ОКР: кривая неопределенности или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Использование метода экспозиционной терапии с предотвращением реакции (ЭТР) для преодоления ОКР — непростая задача, но наличие правильных инструментов может существенно изменить ситуацию. Возможно, вы посещаете терапевта всего раз в неделю, поэтому вам необходимы отличные инструменты дома, которые помогут вам в напряженной работе по устранению навязчивых действий. Кривая неопределенности очень помогла мне отслеживать свой путь к выздоровлению, преодолевая сильную тревогу, связанную с устранением каждого навязчивого действия. Впервые я узнал о Кривой неопределенности на семинарах гуру инноваций и визуального мышления Тома Вуджека. Вы можете узнать больше о его работе здесь: http://www.tomwujec.com/