Trockene Augen Augenübungen - Augentraining скачать в хорошем качестве

Trockene Augen Augenübungen - Augentraining

Hier zeige ich dir Augentrainings - Übungen, mit denen du leicht etwas gegen trockene Augen tun kannst. Morgens sind trockene Augen oft verstärkt, weil wir nachts nicht blinzeln, also morgens unbedingt erst mal gähnen, gähnen, gähnen..... Wenn du ausprobieren willst, ob diese zu trockenen oder zu feuchten Augen ein Histaminproblem haben, dann probiere mal Augentropfen mit einem Antihistaminikum aus (wie Allergiker sie nehmen). Die gibt es rezeptfrei in der Apotheke. Achte darauf, dass sie ohne Konservierungsstoff sein sollten, da Konservierungsstoffe das trockene Auge noch verstärken. Wenn sie die Symptomatik verbessern, dann reduziere Histamin in deiner Nahrung etc. (siehe Text unter meinem Video "Chronische Verschleimung im Hals"). Ich halte bundesweit Seminare zum Thema "Augenfitness am Computer" (Präsenzseminare, aber auch online-Seminare). Falls du so ein Seminar in deiner Firma anregen möchtest, gib meine Webseite doch einfach mal an eure Fortbildungsabteilung weiter: Zu meiner Person: Firmentrainings: www.ulrike-jung.de Individuelle Augentraining-Sitzungen auch online können über meine Praxiswebseite erfragt werden: www.klar-und-gelassen.de