반복되는 괴로움, 놓아야 할 건 사람이 아닙니다. ‘이것’을 놓아야 합니다 скачать в хорошем качестве

반복되는 괴로움, 놓아야 할 건 사람이 아닙니다. ‘이것’을 놓아야 합니다

🙏구독자님의 시청 시간이 ‘공양의 손길’ 로 이어집니다. 이 영상을 끝까지 시청하심으로 공양에 동참해 주세요. 오늘도 다짐했는데… 왜 우리는 또 같은 감정, 같은 사람, 같은 상황 앞에서 무너질까요. 이 영상은 반복되는 괴로움이 단순히 ‘외부 문제’가 아니라, 내 안의 익숙함(습관), 몸의 기억, 그리고 **은근한 기대(집착)**로 인해 되살아나는 과정을 부처님의 가르침 관점에서 풀어냅니다. ✔ 이런 분께 도움이 됩니다 사소한 일에도 마음이 쉽게 흔들리는 분 관계에서 같은 상처가 반복되는 분 “잊었다” 했는데 몸이 먼저 긴장하고 눈물이 나는 분 운명처럼 느껴지는 고통에서 벗어나고 싶은 분 이 영상에서 다루는 핵심 왜 괴로움은 ‘싫은데도’ 익숙해지는가 마음은 버렸는데 몸이 기억하는 이유 고통을 자초하는 은근한 기대의 정체 벗어남이 두려운 사람들의 심리 내가 만든 감옥, 내가 잠근 자물쇠 잠깐의 위안이 더 깊은 괴로움을 만드는 이유 결국 “진짜 놓아야 할 것”은 무엇인가 모든 괴로움에서 벗어나는 단 하나의 길: 있는 그대로 바라보기(관찰/정견) 🎧 조용히 듣기만 해도 좋습니다. 하지만 가능하다면, 괴로움이 올라오는 순간 몸 어디가 긴장하는지(가슴, 어깨, 숨) 단 10초만 알아차려 보세요. 그 ‘보는 힘’이 반복의 고리를 끊는 시작이 됩니다. 🙏 함께 기도하며 마무리합니다. 댓글에 **“나무아미타불”**을 남기며 오늘의 마음을 함께 정돈해요. 좋아요/구독은 다음 법문을 이어가는 힘이 됩니다. 부처님의 자비가 여러분 가정에 넘쳐나길 바랍니다. 시청해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ✅마음진리 채널 후원하기    / @마음진리200   📌 #불교 #명상 #마음공부 #마음수행 #알아차림