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엘리트 축구 나세윤 선수 스킵점프 트레이닝 리액션의 포지션을 만들어서 Up포지션의 느낌을 만들었습니다 포어풋으로 정확히 지면의 반발력을 표현하면서 코어에 정확하게 리듬감이 올라가면서 코어의 탄성 능력을 올리면서 헛된 힘도 방지하고 부상을 예방할수 있습니다 몸도 많이 가볍고 코어의 탄성능력이 생기니까 스텝들도 연결해서 순간적인 폭발력도 생기고 전체적으로 운동능력이 향상되고 있습니다 😄 코어의 리듬감이 올라와 협응능력이 좋아지니까 박자도 끊기지 않고 헛된 힘이 안들어가고 그러다보니 몸도 가볍고 리듬도 파악해야 하고 동작도 외워야 하고 음악에 움직임도 맞춰야 하고 하지만 모든것을 너무 잘 수행했습니다!! 운동능력들도 향상되고 체력도 좋아지고 또 세윤이의 집중력 멘탈체력이 몰라보게 성장했습니다!! 집중하고 적극적이고 질문도 많이하고 우리 세윤이 고생했어 #스포츠리듬트레이닝 #리듬을바꾸면모든것이바뀐다 #리듬트레이닝 #퍼포먼스트레이닝 #80카운트챌린지 #대한축구협회 #kfa #football #soccer #soccertraiing #축구스타그램 #축구선수 #엘리트트레이닝 #엘리트축구선수 #운동하는남자 #축구트레이닝 #순발력향상 #민첩성향상 #협응능력발달 #축스타그램 #サッカー #サッカートレーニング #リズムトレーニング #スポーツリズムトレーニング #運動能力向上