У нас вы можете посмотреть бесплатно This hill workout humbled me FAST | EP004 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to my trail to 50 miles series where I am documenting my journey on conquering my first 50mile(80km) trail run. This is week 2 of my training plan which means that the race is just 15 weeks away. In this video I do my first hill repeat workout, start introducing some strength training, recovery and a very hilly long run. Lets skip to the good part: 0:00 - Kicking off with easy run 2:29 - Hill Repeats 7:00 - Lunch & Strength Training 7:54 - Switching to Runna's RPE feature 10:24 - Interval Recap 13:04 - Recovery 13:39 - 22km Long run Thanks for watching ✌️ For more content, hit up: 🏃♂️ / strava 📸 / cianpatrickscott 🎥 / cianematics #fitness #weekinmylife #trailrunning #strengthtraining #UltraMarathonTraining #RunningJourney #ultra #marathon #hilltraining