健康好生活 20230411 人體第一大礦物質！ 9成人都缺「鈣」？ скачать в хорошем качестве

健康好生活 20230411 人體第一大礦物質！ 9成人都缺「鈣」？

很多人聽到「鈣」就會聯想到「缺鈣會骨質疏鬆」， 鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源， 也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用， 是體內極為重要的營養素之一，甚至鈣質的缺乏也會影響到情緒與神經。 缺少鈣質，身體許多部位可都是會拉警報！ 而根據統計，國人的鈣質攝取量大大不足！ 今天節目中就要和大家分享聰明補鈣保骨本，缺鈣毛病不來找！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 骨科醫師 #張曜任 醫師好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李哲松 #小魚乾#芝麻#豆腐#牛奶#起司#海帶 #牡蠣#芥藍#莧菜#地瓜葉#青江菜 #鈣 #失眠#血鈣#神經#抽搐#骨質疏鬆 #黑豆腐奶羹 #無糖黑豆漿#黑芝麻粉#雞蛋#雞胸肉 #洋蔥#茹素#高鈣#營養素 #經痛#靜脈曲張 #抽筋#髖骨#人工關節 #鮮蠔起司滑蛋 #生蠔#雞蛋#起司片#櫻花蝦 #吸收率 #雙光子式吸收儀#DXA 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!