30 Min NYÅRSYOGA Mjuk Start för Kropp och Själ | Kom i Form och Hitta Balans 💖 скачать в хорошем качестве

30 Min NYÅRSYOGA Mjuk Start för Kropp och Själ | Kom i Form och Hitta Balans 💖

Börja det nya året med detta mjuka yogapass som hjälper dig att landa i dig själv och sätta en positiv ton för det nya året. Perfekt för alla nivåer, detta pass kombinerar lugna rörelser med andningsövningar för att stärka kroppen och skapa inre balans. Ta ett steg mot en starkare, mjukare och mer centrerad version av dig själv. 🌟 Oroa dig inte om du inte får alla poser korrekt eller om du behöver ta en paus för att lyssna på din kropp. Ha tålamod med dig själv, gör vad du kan och vad som känns bra för dig just idag. 💜 Gillar du videon så ge mig gärna tummen upp och prenumerera på kanalen. Det hjälper mig att skapa ännu fler yoga och meditation videos speciellt för dig. Tack för ditt stöd och för att du vill vara en del av vår gemenskap här på kanalen. 🙏🏼 Massa kramar från mig till dig! Marie 🥰   / yogamindful   https://www.yogamindful.nu/ Boka yoga klasser ⤵️ https://peach.nu/yogamindful #meditation #mindfulness #yogaförnybörjare