如果不被需要了，我還是誰？致那些為家庭忙碌半生的你：不必那麼「完美」，也能過好這一生 скачать в хорошем качестве

如果不被需要了，我還是誰？致那些為家庭忙碌半生的你：不必那麼「完美」，也能過好這一生

從小我們被教育要贏、要強、要完美。但為什麼到了中年，我們贏了面子，卻輸了睡眠和快樂？ 封面上的「主動認輸」，聽起來很消極，甚至有點刺眼。但這卻是埃克哈特·托利在《當下的力量》中揭示的一個驚人真相：你人生中90%的痛苦，都來自於你不敢「認輸」，不敢面對當下的不如意。 這期視頻，我們來聊聊一種「最高級的活法」。 為什麼說「完美主義」是一種詛咒？真正的開悟到底是什麼感覺？如何通過「臣服」這個看似軟弱的動作，瞬間關掉大腦的噪音，贏回內心真正的寧靜？ 如果你覺得心很累卻停不下來，這個視頻就是為你準備的「剎車片」。 ⏳ 視頻章節時間軸 (Timestamps) 00:00 為什麼我們越忙越空虛？一個關於「陀螺」的殘忍真相 01:58 第一章：我們終其一生，都在對抗那個叫「時間」的敵人 08:52 第二章：那個住在你腦子裡的「管家」 14:04 第三章：允許一切發生，就是對自己最大的慈悲 23:58 第四章：所謂的開悟，不過是與不完美的自己握手言和 31:16 終章：停下那個旋轉的陀螺，我們終將在寧靜中重逢 （#當下的力量 #埃克哈特托利 #精神內耗 #焦慮治愈 #中年危機 #活在當下 #身心靈 #冥想 #fanko人物智庫 #主動認輸 #靈性開悟 #自我成長 #空巢期 #人生感悟 #停止內耗fanko人物智庫,當下的力量,埃克哈特托利,Eckhart Tolle,The Power of Now,精神內耗,焦慮,抑鬱,中年危機,空巢期,靈性開悟,冥想,活在當下,身心靈,治愈,心理學,情緒管理,自我成長,人生下半場,失眠,主動認輸,臣服,臨在,小我,完美主義,女性成長,王陽明心學,正念,自我和解,停止胡思亂想）