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Cómo Despertarte Temprano más Fácilmente sin Ponerte 6 Alarmas

⌚️ Pon un Casio en tu vida https://amzn.to/3G8A6DJ Te cuesta salir de la cama? Durante tres año tuve que despertarme a las 5 de la mañana para ir a trabajar y no lo hacía por gusto. En este vídeo te indico unos tips, sugerencias o consejos para que consigas despertarte pronto por la mañana, es decir para que sepas cómo madrugar de una manera efectiva. He condensado 5 tips sobre cómo despertarte temprano y con energía, recuerda que dormir es una de las fases indispensables para los estudiantes, si no dormimos o no sabes cómo dormir bien, puede que no te acuerdes de lo que hayas estudiado, da igual la técnica de estudio que utilices. 💌SÉ MI AMIGO/A Suscríbete a mi boletín de noticias si quieres mantenerte al día sobre nuevos vídeos y contenido inédito - https://mailchi.mp/4ba1d8b75c66/bienv... 00:00 Introducción 00:55 Meterse pronto a la cama 02:31 Usar el móvil como despertador 03:53 Poner varias alarmas 04:51 Reducir la fricción 06:24 Condiciones de sueño óptimas 🎒Cosas Que Uso Para Estudiar Mochila Patagonia https://amzn.to/3tycQHG MacBook Pro https://amzn.to/3f9EDZE Adaptador Multipuerto https://amzn.to/33uUyMC AirPods Pro https://amzn.to/3hgycqr Notion https://www.notion.so/ Pomodoro web https://pomofocus.io Anki https://apps.ankiweb.net/ Ipad https://amzn.to/3uBGlcV Bolígrafo digital Logitech https://amzn.to/3ezWPMV GoodNotes https://www.goodnotes.com/ Bolígrafo Pilot Acroball 10 https://amzn.to/3tEz7U6 Monitor Samsung https://amzn.to/33tWlS7 Hario V-60 Cafe https://amzn.to/33w5gTh 🎶 MÚSICA Epidemic sound - https://www.epidemicsound.com/referra... #CómoDespertarteTempranomásFácilmente