Эти щи как лекарство для моего желудка. Здоровый рецепт хорошего самочувствия скачать в хорошем качестве

Эти щи как лекарство для моего желудка. Здоровый рецепт хорошего самочувствия

Суп, который не только освежает, но и полезен для желудка и здоровья! В этом видео я покажу вам рецепт, как приготовить вкусные щи, богатые питательными веществами и вкусом. Этот суп – не только идеальное блюдо для жарких дней, но и естественная поддержка вашего здоровья. Почему этот суп такой полезный? • Белокочанная капуста: ключевой ингредиент этого супа, известный своими противовоспалительными свойствами и богатством витаминов К и С, поддерживает иммунную систему и здоровье костей. • Морковь: она содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А и необходим для зрения и здоровья кожи. • Сельдерей: отличный источник антиоксидантов, витамина К и необходимых минералов, которые способствуют здоровью сердца и регулируют кровяное давление. • Красный перец: богат витамином С, поддерживает иммунную систему и улучшает усвоение железа. • Помидоры: богаты ликопином, мощным антиоксидантом, который может защитить сердце и снизить риск некоторых заболеваний. • Хлопья чили: способствуют пищеварению и стимулируют обмен веществ. Этот суп — не только праздник для чувств, но также поддерживает пищеварение и здоровье желудочно-кишечного тракта. Простое, освежающее блюдо, полезное для тела и согревающее душу! 🌿 Самая красивая кухонная утварь, которую может предложить природа. 💖👉 https://kitchen-by-nature.com/ ✨Уникальные, ручной работы, с натуральными антибактериальными свойствами. 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 луковица оливковое масло 200 г белокочанной капусты (около 7 унций) 5 средних морковок 1 стебель сельдерея 1 красный перец 4 помидора 2 чайные ложки соли 1 чайная ложка тмина 1/2 чайной ложки хлопьев чили 2 литра воды (около 8,5 стаканов или 2 литров) Черный перец Петрушка 👉 Станьте участником канала и поддержите нас:    / @gesunde-rezepte   #полезные_рецепты #суп #рецепт На моем канале вы также можете найти множество других рецептов на эту тему: Как готовить,рецепты,вегетарианские рецепты,рецепт,легкие рецепты,простой рецепт,Аделина готовит,еда,рецепты быстрые и легкие,свежий рецепт,овощной рецепт,свежие рецепты,здоровая кулинария,быстрый рецепт,готовка,вкусный рецепт,овощи,вкусно рецепт, здоровая пища, вкусно, Рецепт брокколи, Овощной рецепт, Вегетарианец, Диетические рецепты, брокколи, здоровый обед, вкусная кулинария, Рецепты здорового ужина, Легкие здоровые рецепты, Рецепты еды, Приготовление брокколи, Рецепты брокколи, Овощные рецепты, Запеканка из брокколи, ужин , рецепты брокколи на сковороде, вкусный рецепт брокколи, здоровое питание, учимся готовить, быстрые рецепты, похудение, кабачки, полезные рецепты с большим количеством овощей, дешевые и полезные рецепты, полезные рецепты на весь день, полезные рецепты на завтрак, простые полезные рецепты на ужин, простые рецепты здорового обеда, дешевые рецепты, готовим овощи, здоровое питание, что я ем за день, рецепты кабачков быстро, быстрый ужин, вкусный ужин, здоровое питание, низкокалорийные рецепты, рецепты для похудения, кен поваров, рецепты обеда, рецепт ужина, рецепты кабачков ,рецепт кабачков,запеканка из кабачков,дешевый рецепт,обед,что я ем,здоровый,дешевая здоровая кулинария,готовка для начинающих,низкокалорийная,овощная сковорода,фитнес-рецепты,рецепты до 300 калорий,до 300 калории,вкусно и полезно,яйца и овощи, что приготовить, рецепты приготовления еды, веганские рецепты, дешевая кулинария, низкоуглеводная еда, здоровый ужин, здоровое похудение, овощной пирог, дешевая еда, дешевые покупки, фитнес-питание, без мяса, Саша Huber, фитнес-питание, фитнес-рецепт, Паулина Валлнер, вкусный обед, здоровый рецепт, цветная капуста, калории, завтрак,