Никогда не ешьте эти 5 продуктов с яйцами после 60 лет | Доктор Манделл скачать в хорошем качестве

Никогда не ешьте эти 5 продуктов с яйцами после 60 лет | Доктор Манделл

Большинство людей считают, что яйца всегда полезны, но после 60 лет то, как вы их едите, так же важно, как и то, как вы их едите. В этом познавательном видео мы рассмотрим 5 распространённых сочетаний продуктов, которые молча сводят на нет пользу яиц, вызывают воспаление и истощают вашу энергию. Вы узнаете настоящие научные основы конкуренции питательных веществ, окисления и пищеварения, а также практические советы, как сделать так, чтобы ваше питание поддерживало работу мозга, гормональный фон и долголетие. Узнайте, почему: 🥓 Бекон и колбаса окисляют холестерин 🍞 Тосты и блины вызывают резкий скачок инсулина 🥛 Молочные продукты блокируют усвоение минералов 🌻 Растительные масла повреждают артерии 🥦 Сырые крестоцветные овощи замедляют метаболизм И самое главное — как перестроить свой рацион для силы, ясности мышления и здорового старения. Потому что после 60 лет каждый приём пищи становится возможностью поддержать вашу жизненную силу. ⏱️ Тайм-коды с эмодзи 00:00 – 🍳 Удивительная правда о яйцах после 60 01:15 – 🧠 Почему с возрастом сочетания продуктов становятся важнее 03:40 – 🥓 Продукт №1: Обработанное мясо и окислительная перегрузка 07:00 – 🍞 Продукт №2: Рафинированные углеводы и резкий рост сахара 10:15 – 🥛 Продукт №3: Конкуренция с молочными продуктами и минералами 13:05 – 🌻 Продукт №4: Рафинированные растительные масла и воспаление артерий 16:00 – 🥦 Продукт №5: Сырые крестоцветные овощи и замедление работы щитовидной железы 18:00 – 🥑 Создание «Тарелки точного питания» для долголетия 19:10 – 💡 Заключение: Как питаться в лучшие годы Яйца после 60, продукты, которых следует избегать с яйцами, здоровый завтрак для Пожилые люди, антивозрастное питание, сочетания яиц, советы по диете для пожилых людей, советы по здоровью в стиле доктора Манделла, здоровье мозга после 60, полезный для сердца завтрак, воспаление и диета, усвоение питательных веществ после 60, продукты для долголетия, здоровье щитовидной железы у пожилых людей, завтрак для контроля уровня сахара в крови, окисление холестерина, полезные жиры и яйца, метаболизм после 60, связь кишечника и мозга, старение и питание, лаборатория здорового старения HealthyAgingLab, #DrMandellStyle, #ЯйцаПосле60, #ПитаниеПожилыхДиета, #ДиетаДолголетия, #ПротивовоспалительныеПродукты, #ЗдоровьеСердца, #ЗдоровьеМозга, #ЗдоровьеЩитовиднойЖелезы, #ЗдоровыйЗавтрак, #МетаболическоеЗдоровье, #СвязьКишечника и Мозга, #КонтрольХолестерина, #ЭнергияПосле60, #НаукаОПитании, #ЗдоровьеМитохондрий #БлагополучиеДляПожилыхЛюдей, #КомплексноеПитание, #ЗдоровыеПривычки, #ЕстественноеИсцеление ⚠️ Отказ от ответственности Это видео предназначено исключительно для образовательных целей. Оно не предназначено для диагностики, лечения или замены врачебной консультации. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания или режим здоровья. Данное видео не связано с доктором Манделлом и не одобрено им.