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손목 통증! 특히 여기가 아프다면 병원 가세요 | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

당신이 아는 라켓 고르는 법은 모두 잊어라! 손목 통증에 맞는 라켓 선택법부터 아대(손목 보호대), 냉/온 파스 선택, 손목 강화 훈련 등 테니스로 인한 손목통증 확실하게 잡아본다! *주요 챕터 00:00 오늘의 주제 소개 00:45 손목 통증에 따른 라켓 선택법 01:57 손목 통증을 유발하는 습관 04:23 손목 통증의 종류와 개선 06:50 손목 통증 CT나 MRI를 꼭 받아야 할까? 07:16 무시해서는 안 될 손목 통증이 있다고? 08:25 손목 부상 방지를 위한 훈련법 09:19 좋은 손목 보호대는 어떤 보호대? 10:14 손목 통증에 좋은 파스는? #테니스손목 #손목훈련법 #손목아픈이유 #손목통증 #테니스라켓선택법 #무시못할손목통증 #서울대병원 #정형외과 #김지형교수 #테니스

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