Stresul nu afectează doar mintea. Afectează și digestia. скачать в хорошем качестве

Stresul nu afectează doar mintea. Afectează și digestia.

Pentru ca digestia să funcționeze corect, corpul trebuie să fie într-o stare de relaxare. Această stare este susținută de nervul vag, unul dintre cei mai importanți nervi ai sistemului nervos parasimpatic. Nervul vag coordonează procese esențiale pentru digestie: • motilitatea intestinală • secrețiile digestive • comunicarea dintre creier și intestin Când stresul devine prelungit, sistemul nervos simpatic (cel al stării de alertă) se activează excesiv. Iar nervul vag este inhibat. Rezultatul? Digestia încetinește și apar simptome precum: • balonare • senzație de greutate după masă • digestie lentă • disconfort abdominal De aceea sănătatea digestivă nu depinde doar de ce mănânci, ci și de starea în care se află sistemul tău nervos. ✨ Gestionarea stresului este una dintre cele mai importante forme de prevenție pentru o digestie sănătoasă. 👉 Găsești mai multe informații în linkul din primul comentariu. #digestiesanatoasa #nervulvag #stres #sanatatedigestiva #medicinapreventiva #corpulemotii #sanatateholistica #echilibruinterior #drmadalinapetre