У нас вы можете посмотреть бесплатно DRU YOGA EBR 2 Overcoming Negative Self -Talk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Positive affirmations done with slow, aware movement can calm the sympathetic nervous system and shift the neural platform to ventral vagal-the social engagement platform for connection, health, learning and joy. Talking to yourself negatively has the same results in the nervous system as someone else speaking to you harshly-it is seen as a threat and shifts you into sympathetic activation. Doing this practice on a regular basis can help to build nervous system resilience and self-regulation.