Yapılan 7 Sağlık Hatası | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Yapılan 7 Sağlık Hatası | Dr. Berg Türkçe

Yapılan 7 Sağlık Hatası | Dr. Berg Türkçe Yanlış tavsiyeler alarak sağlığınızı sabote etmeyin! Bu 7 aptalca sağlık hatasını yapmaktan kaçının.    • Şekerden Daha Zararlı Karbonhidrat (ŞAŞIRT...   00:00 - Yanlış Tavsiye Almak ve Gerçek Olarak Kabul Etmek 00:27 - D Vitamini Eksikliği Hakkında Yanlış Bilgiler 01:30 - Protein İhtiyacının Yalnızca Protein Tozu ile Karşılanması 02:58 - Sağlık Sisteminde Kronik Hastalıkların Yanlış Tedavisi 03:54 - Tansiyon İçin Tuz Azaltmaya Aşırı Odaklanma 04:47 - Doymamış Yağların Doymuş Yağlardan Daha Sağlıklı Olduğu Yanılgısı 1. Yanlış sağlık tavsiyelerini gerçek olarak kabul etmek Birisi doktor olduğu için körü körüne güvenmeniz gerektiği anlamına gelmez. 2. Protein için protein tozuna güvenmek Protein tozu hayvansal proteine ​​kıyasla eksiktir. Sağlıklı kalmak için gereken vitamin ve mineralleri sağlamaz. 3. Semptomları tedavi etmek ve nedeni görmezden gelmek Bu, tıbbi sistemin temel sorunudur. Sağlık çalışanları, kök nedene odaklanmak yerine bir sorunu çözmek için ilaç yazarlar. Bu, özellikle kronik hastalıkları tedavi ederken sorunludur çünkü ilacı bıraktığınızda sorun ortadan kalkmaz. 4. Yüksek tansiyonu düşürmek için tuz azaltmaya odaklanmak Zayıflığa ve diğer sorunlara neden olacak tuz azaltmaya odaklanmak yerine potasyumu artırmaya odaklanın. Potasyum atardamarlarınızı sağlıklı ve esnek tutar. 5. Doymuş yağlar yerine doymamış yağları seçmek Tohum yağları gibi doymamış yağlar oldukça rafine edilmiştir ve neredeyse her ultra işlenmiş gıdada bulunur. Bunlardan kaçının! 6. Kırmızı etten kaçınmak İnsanlar tarih boyunca kırmızı et yemiştir. Vitamin ve mineral açısından zengindir ve sağlıklı bir diyete dahil edilmelidir. 7. Sadece besin etiketlerini okumak Besin değerleri kafa karıştırıcı ve yanıltıcı olabilir. İçerikleri okumalısınız! Şeker, gizli şekerler, tohum yağları ve nişastaları arayın. Nişastalar kan şekeriniz üzerinde gerçek şekerden daha kötüdür. Nişasta içeren birçok ürünün besin değerlerinde 0 şeker listelenmiştir. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr   Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J... Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, bu yaygın sağlık hatalarını yapmaktan kaçınmanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.