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BENEFICIOS DE DORMIR BIEN 😴 Vida Saludable y sus Hábitos de Descanso ➕ Datos Curiosos 💤 2 года назад


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BENEFICIOS DE DORMIR BIEN 😴 Vida Saludable y sus Hábitos de Descanso ➕ Datos Curiosos 💤

CONOCE LOS BENEFICIOS QUE TRAE CONSIGO UN BUEN DESCANSO. DORMIR BIEN ES INDISPENSABLE PARA LLEVAR TU VIDA DE UNA MANERA SANA. Durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular. Mientras duerme, el cuerpo libera hormonas que ayudan a reparar las células y a controlar el uso de la energía que hace el CUERPO...

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