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✨ Bienvenue sur la chaîne Gilles Goraw, dédiée à la longévité, la vitalité et la santé cellulaire durable. Dans cette vidéo, je vous révèle les effets chronologiques du jeûne — heure par heure — pour comprendre comment votre corps se régénère naturellement. De la détoxification hépatique à la cétose profonde, en passant par l’autophagie, la production de cellules souches et la stimulation de la longévité, vous découvrirez comment chaque étape du jeûne active des mécanismes puissants de réparation et de protection de l’ADN. __________________________________________________________ 🕒 Au programme : 1:03 – 12 h → Détoxification complète du foie et de l’intestin 2:40 – 14 h → Activation de la combustion des graisses et baisse de l’insuline 3:52 – 16 / 18 h → Production de corps cétoniques et élévation du BDNF 5:11 – 18 / 24 h → Diminution de l’inflammation et montée de l’autophagie 6:27 – 24h → Pic d’hormone de croissance (GH) 7:15 – 24 / 36 h → Remodelage du microbiote intestinal 8:18 – 36 / 48 h → Cétose profonde et apaisement neuronal 9:15 – 48 / 72 h → Autophagie maximale et renouvellement immunitaire 10:23 –3 / 5 jours → Autophagie maximale et régénération des cellules souches 🌱 11:53 – 5 / 10 jours → Adaptation métabolique et restauration systémique (jeûne prolongé) 12:55 – Conclusion 14:32 – Présentation des produits AquaSpectr _________________________________________________________ 💧 Pour soutenir naturellement vos phases de détox et de régénération, découvrez les produits Biospectrum Aquaspectr®, formulés par le Pr Khachatryan, riches en ions hydrure (H⁻) et en antioxydants puissants. 👉 Accédez à ma boutique officielle We Are Alive : https://shop.we-are-alive.com/?CodeCo... 💥 Profitez de -15 % avec mon code ambassadeur : NYHQ247 📚 À propos de moi : Je suis Gilles Goraw, coach diplômé en nutrition et ambassadeur des produits Biospectrum. Mon objectif : vous aider à ralentir le vieillissement et retrouver votre vitalité d’antan grâce à une approche holistique de la santé. 💬 Partagez votre expérience ! Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de cette vidéo et quelles thématiques vous aimeriez que j’aborde ensuite. ✔️ Abonnez-vous 🌿 👍 Aimez et partagez pour soutenir la diffusion du savoir sur la longévité ✨