У нас вы можете посмотреть бесплатно Как убрать живот после родов? Эффективная 15-минутная тренировка для плоского живота. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эту тренировку я включила в курс «Восстановление после родов», потому что она бережно помогает включить мышцы живота без планок и скручиваний. Здесь мы работаем с телом целостно: выравниваем осанку, возвращаем органам правильное положение и учимся подключать мышцы кора естественным образом. Такой подход делает живот более плоским и подтянутым, а тело — гармоничным и сильным.