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【睡眠用BGM】夜にも昼にも聴ける落ち着く音楽|ヒーリング&リラックス【3時間】 夜の静かな時間にも、昼の穏やかなひとときにも寄り添う 落ち着いたヒーリングBGMです。 やさしく流れる音楽が、心と呼吸をゆっくり整え、 緊張や疲れを和らげながら、自然なリラックス状態へと導きます。 眠る前はもちろん、日中の休憩・作業・読書のBGMとしても心地よくお聴きいただけます。 🕰 3時間BGM 長時間でも耳に負担をかけにくく、 睡眠・休息・集中をやさしくサポートします。 🌿 おすすめのシーン ・睡眠用BGM / おやすみ前 ・昼寝や休憩時間 ・リラックスタイム ・作業・読書・勉強 ・瞑想・マインドフルネス 🎧 小さめの音量、またはイヤホンでの再生がおすすめです。 無理に眠ろうとせず、音楽に身を委ねてお過ごしください。 気に入っていただけましたら、 👍 高評価・💬 コメント・🔔 チャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。 #睡眠用BGM #癒しBGM #ヒーリングミュージック #リラックス音楽