Уроки по гимнастике. Третий урок, акробатика – "Колёса" и "Перевороты" (описание в титрах). скачать в хорошем качестве

Уроки по гимнастике. Третий урок, акробатика – "Колёса" и "Перевороты" (описание в титрах).

«COOL CIRCUS KIDS». Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Третий урок – "Колёса" и "Перевороты". Базовые ошибки при обучении. Присылайте ваши видео с домашних занятий гимнастикой. 00:00 - Пролог. 00:49 – Разминка. 03:11 – Первое упражнение «Колесо». 03:27 – Подготовительное упражнение – стать на руки возле стенки. 04:05 – Подготовительное упражнение – Наклонится боком и поставить руку на пол. 05:28 – Упражнение – дорожка из двух «Колёс». 06:52 – Упражнение – «Колесо» на доске. 09:30 – Второе упражнение – «Переворот вперёд». 09:51 – Подготовительное упражнение – переворотом в перёд встать в мостик на одну ногу. 11:33 – Ошибки. 12:02 – Упражнение – "Переворот вперёд» с опорой на одну руку. 14:53 – Третье упражнение – «Переворот назад» 15:18 – Подготовительное упражнение – прогнутся назад и дотронутся пальчиками до пола. 16:14 – «Переворот вперёд», 1 вариант – с позиции стоя. 16:47 – «Переворот вперёд», 2 вариант – с позиции «мостика». 17:27 – Анонс следующего урока. 18:25 – Неудачные и смешные кадры! Эстрадно-цирковой ансамбль «Романтики» ДК МАЗ, Минск, Республика Беларусь. Тренер – Сергей Ложкин. Видео съёмка и монтаж – Денис Ложкин. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @coach_of_cool_kids