Почему высота делает вас быстрее (и медленнее одновременно) скачать в хорошем качестве

Почему высота делает вас быстрее (и медленнее одновременно)

Если вы когда-либо задыхались на полпути к горному перевалу, этот выпуск для вас. Я подробно расскажу, почему высота кажется такой суровой, и почему она может сделать вас более быстрым велосипедистом. Когда вы едете высоко над уровнем моря, воздух разреженный, и в каждом вдохе меньше кислорода. Сердцебиение резко учащается, ноги начинают гореть быстрее, и даже лёгкий поворот кажется невозможным. Но ваш организм умен — он начинает вырабатывать больше ЭПО (эритропоэтина), естественного гормона, который способствует образованию эритроцитов и улучшает доставку кислорода. В этом видео я расскажу: 🚵‍♀️ Почему вы задыхаетесь, катаясь на велосипеде на высоте. ❤️ Почему ваше сердце работает сверхурочно, даже когда вы едва крутите педали. 🩸 Как ваш организм адаптируется, вырабатывая больше эритроцитов, и почему это даёт вам всплеск производительности по возвращении на уровень моря. 💉 Плюс: бонусный разбор синтетического ЭПО, как он имитирует тренировки на высоте и почему его запретили после того, как он изменил профессиональный велоспорт в 90-х. Вас ждут чёткая графика на экране и несколько моментов, где наука встречается с историей, чтобы понять, что на самом деле происходит внутри вашего тела, когда заканчивается воздух.