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7 SEÑALES de que vives con VERGÜENZA después del abuso

Vergüenza emocional después del abuso, aislamiento silencioso, auto-juicio, pérdida de identidad y desvalorización interna tras relaciones donde diste todo sin ser cuidada. La vergüenza no grita: te hace desaparecer, bajar el volumen de tu vida y esconderte sin saber por qué. Sentirte incómoda al exponerte, evitar reuniones, responder con frases cortas o desaparecer de redes no es falta de amor ni debilidad. Es el efecto de mirarte con dureza después de una experiencia que te desgastó por completo. 💭 Este espacio pone nombre a lo que casi nadie explica: la vergüenza que se queda viviendo dentro cuando la empatía fue usada en tu contra. No para empujarte, no para cambiar nada todavía, sino para ubicarte y separar quién eres de lo que te pasó. 🧩 Cuando entiendes esto, dejas de pensar que hay algo mal contigo… y empiezas a dejar de castigarte. 🖤 👉 ¿En qué momento notaste que empezaste a esconderte más de ti que del mundo? 💔 Basta Narcisista: es el canal donde dejas de ser víctima y comienzas a entender por qué te atraparon, cómo te manipularon y cómo puedes liberarte. 🔔 Suscríbete si estás cansado de sobrevivir en relaciones que te drenan. Este canal es para quienes están listos para empezar de nuevo. Sígueme en: Youtube:    / @bastanarcisista   Instagram:   / bastanarcisismo   TikTok:   / bastanarcisismo   Facebook:   / basta.narcisista   🎵 Música gratuita descargada desde Freepik Uso permitido bajo licencia con atribución. #relacionestoxicas #manipulacionemocional #narcisismo #sanacionemocional #bastanarcisista