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30 Minutos De Cardio Para Quemar Grasa En Casa

Entrenamiento intenso para adelgazar y tonificar entrenando desde casa. Ejercicios específicos para reducir la masa grasa y tonificar los músculos de todo el cuerpo. Ejercicios intensos que te ayudarán a adelgazar y enrojecer tus muslos y glúteos, esculpir tu barriga y tonificar tus brazos flácidos. Pruebe estos ejercicios sin peso para hacer en casa si también quiere ponerse en forma rápidamente Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. ---------------------------------------------------------------------- █ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Calorías Quemadas: 307 - 512. ● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana. ---------------------------------------------------------------------- █ MAS INFORMACIÓN █ https://www.lumowell.es/30-minutos-de... --------------------------------------------------------------------- ● Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/de... ● Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer... ---------------------------------------------------------------------- ● Camisetas: https://www.lumowell.es/shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Mas videos:    / @lumowell-es   ---------------------------------------------------------------------- ❤ Instagram:   / lumowell_es   ❤ Facebook:   / lumowelles   ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=ES ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Proyecto Lumowell Fitness - Ego360 - WW2298 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #ejercicios #ejerciciosencasa #rutinaentrenamiento