Страх падений ушёл за 1 одно занятие — как это работает? скачать в хорошем качестве

Страх падений ушёл за 1 одно занятие — как это работает?

Многие сталкиваются с тем, что как только начинаешь учить трюки, в голове всплывает одно: "А если я упаду?" 😬 И это не просто мысль — это страх, который сковывает тело, мешает прыгать и отбирает уверенность. На последних занятиях мы заметили это у многих ребят: вроде и трюк знакомый, и баланс есть… а тело не слушается. Почему? Потому что страх падения = зажатость = потеря контроля. Сегодняшнее занятие посвящено тому, чтобы разобраться с этим страхом. Мы не просто поговорим — мы начнём действовать: — Поймём, почему падения — это нормально — Разберёмся, в какую сторону и как падать — Научимся правильно падать, чтобы не было больно и страшно — Попробуем падения в разных условиях: сначала на ковриках, потом на матах, потом в движении — И главное — ощутим, что это не страшно, а наоборот — весело! 📌 Это видео — часть нашего реального группового занятия, где каждый участник смог прочувствовать, как безопасное падение делает тебя сильнее и увереннее. 00:00 — вводная теория 06:20 — начинаем практиковаться 07:12 — пробуем прыжки 09:41 — падения в движении 11:26 — на рампе