55-минутная тренировка «Вино в Инь» | Сила и растяжка верхней части тела скачать в хорошем качестве

55-минутная тренировка «Вино в Инь» | Сила и растяжка верхней части тела

Этот 55-минутный класс «Вин к Инь» сочетает в себе лучшее из обоих миров: поток энергии, разогревающий тело, за которым следуют медленные, успокаивающие растяжки, вдохновлённые энергией Инь, для снятия напряжения, особенно в плечах, груди и верхней части спины. Мы начнём с энергичных, целенаправленных движений, которые разогреют тело и улучшат подвижность, уделяя особое внимание верхней части тела. Затем мы перейдём к более длительным позам, призванным снять напряжение и создать более глубокое пространство в верхней части тела. 💪 Попробуйте БЕСПЛАТНОЕ занятие по восстановлению из моей программы йоги после тренировки Total Reset → https://jessicaeverettyoga.kit.com/d9... 🧘 Присоединяйтесь к полной программе Total Reset здесь → https://app.arketa.co/iframe/cloud9pi... 📅 Нужны ещё быстрые упражнения для подготовки и восстановления после тренировки? Воспользуйтесь моим БЕСПЛАТНЫМ 7-дневным планом подготовки и восстановления → https://jessicaeverettyoga.ck.page/a5... ——————————————————————————————- Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше! Напишите в комментариях, что вы думаете о своих впечатлениях или о том, что бы вы хотели видеть чаще. Я открыта для отзывов и предложений ☺️ ————————————————————————————- Дополнительные ссылки: 💰 Если вам нравятся мои бесплатные занятия йогой на YouTube и вы хотите помочь их продолжать, подумайте о том, чтобы сделать чаевые/пожертвование, нажав здесь: https://www.paypal.com/donate/?hosted... 📣 Сложно составить график занятий йогой? Получите моё БЕСПЛАТНОЕ руководство с простыми и действенными советами, которые вам помогут! https://jessicaeverettyoga.ck.page/8f... 📣 Присоединяйтесь к моему Супер Крутому Email Клубу, где вы будете ПЕРВЫМИ узнавать о выходе новых видео и получать все сочные бонусы! https://jessicaeverettyoga.ck.page/91... Отказ от ответственности по йоге Джессики Эверетт: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед участием в любой программе тренировок. Принимая участие в этой программе тренировок, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить йогу Джессики Эверетт от любых претензий или действий, известных или неизвестных, возникших в результате халатности со стороны Джессики Эверетт.