У нас вы можете посмотреть бесплатно 9 мощных упражнений на бицепс с одной гантелью или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
9 мощных упражнений на бицепс с одной гантелью 0:00 Вступление 0:44 Сгибание рук с гантелями сидя 1:19 Концентрированное сгибание рук с гантелями стоя 1:54 Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье «Паук» 2:29 Сгибание рук с гантелями стоя 3:04 Сгибание рук с гантелями стоя 3:39 Концентрированное сгибание рук с гантелями сидя 4:14 Сгибание рук с гантелями одной рукой в стиле «Молот» 4:49 Сгибание рук с гантелями на горизонтальной скамье «Паук» 5:23 Сгибание рук с гантелями © Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не повторять #gymmotivation1499 #ТренировкаБицепса #БольшойБицепс #ОднаГантель #БезТренировкиВСпортзале #ДомашняяТренировка #НаращиваниеМышц #СиловаяТренировка #ДеньРуки #МотивацияФитнеса #ТренировкаВерхнейЧастиТела #РостМышц #ОгромныеРуки