Убери живот и боль в пояснице ОДНИМ движением скачать в хорошем качестве

Убери живот и боль в пояснице ОДНИМ движением

Если у вас болит поясница или выпирающий живот, начните с этого упражнения. Это упражнение стабилизирует поясницу через активацию мышц живота. ❗ Это видео представлено исключительно в информационных целях и НЕ является медицинским лечением или консультацией по вашему конкретному состоянию. ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #какубратьживот #плоскийживот #поясница #пресс #мышцы #здоровье