【レンチンおかずレシピ10選】火を使わずお手軽！パパッとおかず♪ скачать в хорошем качестве

【レンチンおかずレシピ10選】火を使わずお手軽！パパッとおかず♪

今回は「レンチンおかずレシピ10選」をご紹介します！ レンジを使って簡単に作ることができるレシピです♪忙しい時やもう一品欲しい時にピッタリですよ♪ぜひお試し下さいね！ 【レンチンおかずレシピ10選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.鶏むね肉と長ねぎの旨辛和え　00:04 https://macaro-ni.jp/152164 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・鶏むね肉：1枚(300g) ・砂糖：少々 ・酒：大さじ1杯 ・長ねぎ：1本 ＜調味料＞ ・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯 ・オイスターソース：大さじ1/2杯 ・ごま油：大さじ1/2杯 ・鶏ガラスープの素：小さじ1杯 ・砂糖：小さじ1/2杯 ＜トッピング＞ ・ラー油：適量 2.海老シュウマイ　01:36 https://macaro-ni.jp/87189 ■調理時間：20分 ■材料（3〜4人分) ・無頭えび：10尾 ・豚ひき肉：100g ・玉ねぎ：1/2個 ・しゅうまいの皮：20枚 ・レタス：50g ・a.片栗粉：大さじ1杯 ・a.しょうが（すりおろし）：小さじ1杯 ・a.ごま油：小さじ1杯 ・a.酒：大さじ1杯 ・a.砂糖：大さじ1杯 ・a.オイスターソース：大さじ1杯 ・a.鶏ガラスープの素：小さじ1杯 3.千切りキャベツと豚バラのレンジ蒸し　02:21 https://macaro-ni.jp/150132 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・豚バラ肉（薄切り）：180g ・キャベツ：200g ・酒：小さじ2杯 ・味付塩こしょう：少々 ＜たれ＞ ・砂糖：小さじ1杯 ・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯 ・白すりごま：大さじ1杯 ・小ねぎ：適量 4.鶏塩レモン　03:04 https://macaro-ni.jp/77492 ■調理時間：15分 ■材料（2人分) ・鶏もも肉：1枚(250g) ・塩：小さじ1/4杯 ・こしょう：少々 ・酒：大さじ2杯 ・レモン果汁：小さじ2杯 ・レモン：適量 5.レンジチャプチェ　03:35 https://macaro-ni.jp/86106 ■調理時間：10分 ■材料（1人分) ・緑豆春雨：40g ・豚こま肉：100g ・水：100cc ・焼肉のたれ：大さじ4杯 ・にんじん：30g ・ピーマン：1個 ・キャベツ：1/2枚 ・ごま油：大さじ1杯 6.手羽先甘辛だれ　04:19 https://macaro-ni.jp/77077 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・手羽先：8本 ・a. しょうゆ：大さじ1杯 ・a. みりん：小さじ2杯 ・a. 砂糖：小さじ1杯 ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯 7.レンジ蒸しなすのポン酢和え　05:03 https://macaro-ni.jp/150109 ■調理時間：10分 ※粗熱を取る時間は含みません。 ■材料（2人分) ・なす：2〜3本(230g) ・ごま油：大さじ1杯 ・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯 ・ごま油：小さじ1杯 ＜トッピング＞ ・白いりごま：適量 ・小口ねぎ：適量 8.ねぎだく蒸し鶏　06:11 https://macaro-ni.jp/71455 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・鶏むね肉：1枚 ・砂糖：小さじ2杯 ・片栗粉：小さじ2杯 ・酒：大さじ1杯 ・長ねぎ：1/2本 ・a. 砂糖：大さじ2杯 ・a. しょうゆ：大さじ4杯 ・a. 酢：大さじ2杯 ・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯 ・a. ごま油：大さじ1杯 9.鶏肉となすのピリ辛南蛮ポン酢　07:11 https://macaro-ni.jp/70599 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・鶏もも肉：1枚(250g) ・なす：2本 ・ごま油：大さじ1と1/2杯 ＜合わせ調味料＞ ・a. 砂糖：大さじ1/2杯 ・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯 ・a. ポン酢：大さじ2杯 ・a. 輪切り唐辛子：少々 10.ひじきと大豆の五目煮　08:05 https://macaro-ni.jp/73064 ■調理時間：15分 ■材料（2〜3人分) ・乾燥芽ひじき：9g ・水煮大豆：50g ・にんじん：50g ・油揚げ：1/2枚 ・ 水：100cc ・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯 ・砂糖：大さじ1杯 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ ◆チャンネル登録はコチラです◆    / @macaroni_recipe   ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　  / macaroni_news   ・facebook 　  / macaroni.jp   ・x（旧Twitter） 　  / macaroni_news   ・LINE 　https://lin.ee/Bo4jlzx