44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？ скачать в хорошем качестве
44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？
3 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
44歲/88kg 肌肉大叔的「重裝甲」LSD！挑戰 700m 爬升，心率竟然只有 134？
本次訓練數據： 距離： 16.73 公里 (柴灣/柏架山路線) 爬升： 709 公尺 (相當於兩座東京鐵塔) 平均心率： 134 bpm (完美的有氧區間) 總消耗： 2,180 千卡 (一頓大餐的熱量！) 💡 影片亮點： 大體重如何跑坡？ 分享我的「走跑結合」策略，上坡維持 200W+ 功率但不爆心率。 Hybrid Athlete (混合型運動員) 的素質： 如何同時擁有間歇跑 3:45/km 的速度，與 2.5小時山路耐力？ 數據分析： 為什麼我的步頻在爬坡時降到 100，平路又回到 165？ 如果你也是大體重跑者，或者人到中年想保持強壯的體魄，這支影片一定能給你動力！ 記得按讚、訂閱，留言告訴我你跑步時最怕遇到的狀況是什麼？ #跑步 #LSD #馬拉松訓練 #健身 #肌肉 #大體重跑者 #心率訓練 #HybridAthlete #中年大叔 #香港跑步
Comments
