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La constipation en endobiogénie : solutions naturelles et approches holistiques

Découvrez une approche naturelle et globale pour soulager la constipation grâce à l’endobiogénie et aux plantes médicinales. Dans cette vidéo, Marie Coupleux, pharmacienne d’officine spécialisée en phytothérapie, homéopathie et huiles essentielles, partage ses conseils pratiques et ses recettes efficaces pour retrouver un transit équilibré. Au programme : Le psyllium, une plante sûre et polyvalente, idéale pour réguler le transit (constipation ou diarrhée). Découvrez ses bienfaits, ses modes d’utilisation (poudre ou grains), et l’importance cruciale de l’hydratation pour éviter les effets indésirables. L’alimentation, pilier essentiel : comment les fibres (légumes, fruits, pruneaux, rhubarbe) et une recette ancestrale à base de pruneaux et chicorée peuvent transformer votre quotidien. L’endobiogénie et le rôle du système nerveux végétatif : comprenez comment le parasympathique, l’alpha-sympathique et le bêta-sympathique influencent la digestion et le péristaltisme. Les plantes clés : la fumeterre (régulatrice et anti-histaminique), le radis noir (drainant et cholagogue), et la chélidoine (calmante et anti-spasmodique), avec leurs indications et précautions d’emploi. Pourquoi regarder cette vidéo ? Que vous soyez patient, thérapeute ou simplement curieux des solutions naturelles, cette vidéo vous offre des outils concrets pour aborder la constipation sous un angle innovant et personnalisé. Marie Coupleux y partage son expérience clinique, ses astuces, et des recettes simples à intégrer au quotidien. À retenir : L’importance de l’hydratation avec le psyllium. Une recette de grand-mère revisitée : pruneaux et chicorée pour un effet garanti. L’impact du stress et du système nerveux sur la digestion. Les précautions à prendre avec certaines plantes (radis noir, fumeterre). N’hésitez pas à partager cette vidéo avec ceux qui cherchent des alternatives douces et efficaces pour leur bien-être digestif ! #constipation #endobiogénie #phytothérapie #plantesmédicinales #transitintestinal #psyllium #pruneaux #chicorée #fumeterre #radisnoir #chélidoine #médecinenaturelle #santédigestive #conseilspharmacie