왠만한 카페 디저트보다 맛있는 다이어트 빵 케이크 2가지 ㅣ 무료 다이어트 식단 자료 제공 скачать в хорошем качестве

왠만한 카페 디저트보다 맛있는 다이어트 빵 케이크 2가지 ㅣ 무료 다이어트 식단 자료 제공

#다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트빵 빵순이들을 위한 다이어트 케이크 레시피 준비했어요🫶 작지만 포만감이 엄청난 친구들이라 아침에 한조각씩만 먹어도 든든한 케이크랍니다😊 다이어트 크럼블 케이크 사먹으려면 생각보다 비싸거든요!! 오늘부터는 집에서 쉽게 만들어보시어유~ 감량쿡 다이어트 레시피 정리본도 준비했어요!! 한번에 정리해두어서 보기 편하실거에요😉 앞으로 계속 업로드할 예정입니다!! 아래 링크를 클릭하시면 보실 수 있어요❤️ 👉 https://bit.ly/43fpeSn ▪️단호박 크럼블 케이크 -단호박 반죽 : 단호박 190g,계란 1개,그릭요거트 한스푼 반(약 60g), 알룰로스 1스푼(18g), 바닐라 익스트랙 8방울 -크럼블 : 아몬드가루 4스푼(40g),곡물맛 단백질 파우더 1스푼(10g), 에리스리톨 반스푼(5g/가루 알룰로스도👌)코코넛오일 1스푼하고 1/3스푼(12g) ,언스위트 아몬드밀크 5g(두유도👌) ▪️쑥팥 크럼블 케이크 -쑥 반죽 : 아몬드가루 6스푼(60g),쑥파우더 1스푼(8g),베이킹 파우더 1g,에리스리톨 1스푼(15g / 알룰로스도👌),계란 1개,그릭요거트 크게 1스푼(40g), 바닐라 익스트랙 8방울 -크럼블 : 아몬드가루 8스푼(80g),곡물맛 단백질 파우더 2스푼(20g), 에리스리톨 1스푼(15g/가루 알룰로스도👌),코코넛 오일 가득 2스푼(20g) 계량스푼 15ml 기준입니다. 단백질 파우더가 없을경우 아몬드가루를 더 추가하셔서 만들면 됩니다😊 ▪️저당 팥앙금 팥 250g,물 500g,에리스리톨 83g(팥양의 1/3👉알룰로스도👌),소금 조금 00:00 - 00:30 크럼블 케이크 00:31 - 04:37 단호박 크럼블 케이크 레시피 04:38 - 08:08 쑥팥 크럼블 케이크 레시피 08:09 - 저당 팥앙금 레시피