Esercizio Yoga bambini 3-10 anni per ritrovare la calma - L'Albero della Stabilità 🌳 скачать в хорошем качестве

Esercizio Yoga bambini 3-10 anni per ritrovare la calma - L'Albero della Stabilità 🌳

Ciao e benvenuta/o in YogAvventura 🥰 Questa pratica si chiama L’Albero della Stabilità ed è un esercizio di yoga guidato adatto ai bambini dai 3 ai 10 anni, utile quando si sentono agitati, arrabbiati o insicuri e hanno bisogno di fermarsi un attimo e ritrovare equilibrio. Attraverso una posizione semplice e un’immagine chiara, i bambini vengono accompagnati a sentirsi come un albero: con i piedi ben radicati a terra, il corpo stabile, il respiro che aiuta a sentirsi più calmi e presenti. Vi basta uno spazio tranquillo, vestiti comodi e il desiderio di muovervi insieme! Questa pratica fa parte di Onde di Emozioni, un percorso di yoga pensato per aiutare i bambini dai 3 ai 10 anni a riconoscere, attraversare e accogliere le emozioni attraverso: posizioni yoga semplici, movimento consapevole, respirazione, immagini e gioco! Il percorso accompagna i bambini attraverso le 4 emozioni principali: 💚 rabbia 💙 paura 💛 tristezza 💜 gioia 👉 Puoi scoprire il percorso completo Onde di Emozioni qui: https://yogavventura.yoga/corsi/onde-... Se questo video ti è stato utile: -metti un like -iscriviti al canale -condividilo con chi potrebbe averne bisogno Buona pratica e buon tempo di ascolto e presenza ✨ Giulia