У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening Siłowy Dla Wspinaczy (Wszystko Co Musisz Wiedzieć w 20 Minut) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Chcesz naszego darmowego e-booka? Odbierz go tutaj: https://www.modernclimb.com/darmowy-e... Chcesz drastycznie zwiększyć swój progres?: https://www.modernclimb.com/darmowa-3... Rozdziały: 00:00 Intro i Omówienie 00:22 Dlaczego Trening Siłowy Jest Ważny 03:59 Wzorce Ruchowe 07:56 Wybór Ćwiczeń 13:52 Planowanie Treningu Siłowego 17:45 Jak Często