Übung: Ertappen und Umschalten скачать в хорошем качестве

Übung: Ertappen und Umschalten

Ertappen und Umschalten ist meine Lieblingsübung und quasi mein Mantra. Als Vor-Übung solltest du deine negativen Glaubenssätze herausfinden. Was triggert dich? Nun solltest du dich aufmerksam im Alltag beobachten und sobald einer deiner negativen Glaubenssätze getriggert wird, vom Verstand aus in die Beobachterposition gehen. Schau dir genau an, ob die Situation wirklich so war, wie du sie aufgenommen hast. Viel Erfolg dabei! ----- Fragen zum YouTube-Kanal gerne an praxis@stefaniestahl.de Alle Bücher: https://www.stefaniestahl.de/buecher/ Online-Kurse: https://www.stefaniestahlakademie.de Podcasts: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Erhältlich auf AUDIO NOW, Spotify und iTunes Im Wechsel jede Woche Mittwoch eine neue Folge – hört doch mal rein! Website: www.stefaniestahl.de Facebook:   / stefaniedstahl   Instagram:   / stefaniestahl   XING: https://www.xing.com/profile/Stefanie... Englischsprachige Inhalte: Website: https://stefaniestahl.com/ Instagram:   / stefaniestahlenglish   Wichtige Informationen zu unseren Angeboten In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Impressum: https://www.stefaniestahl.de/impressu...