De l’ultra trail à la spartan race - L'instant Guest - Yoann Beudet скачать в хорошем качестве

De l’ultra trail à la spartan race - L'instant Guest - Yoann Beudet

Bienvenue dans ce nouveau format de vidéo dans lequel nous partons à la rencontre d'une personnalité inspirante. Dans ce premier épisode on discute avec Yoann, athlète de notre box qui se prépare pour les championnats du monde de Spartan Race ! On attends vos retours et vos suggestions pour d'autres interviews. N'oubliez pas de vous abonnez pour découvrir nos autres vidéos et nous suivre dans le développement de la salle ! ;) A bientôt les gibbons ! Site Web : www.cesarninja.fr Insta :   / cesar_crossfit     / cesarninjadijon   --------------------------------------------------- Captation et production :   / creapicstudio   www.creapicstudio.com 00:00 Introduction 00:50 Présentation 02:30 Différence Spartan Race et Trail 03:06 Pourquoi venir en salle ? 05:02 Entrainement et Objectifs 07:25 Disclaimer / Volume d'entrainement 10:45 La technique sur les obstacles 11:40 Les points faibles pour un runner 13:05 Prioriser la course ou l'obstacle ? 13:38 Comment débuter la Spartan ? 14:25 Débuter la Spartan pour un runner 17:34 Une anecdote insolite 19:20 Conclusion