У нас вы можете посмотреть бесплатно Креатин и Сила: Почему Меньше = Больше? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В фильме разбираем исследования: 1. Pelland JC, Remmert JF, Robinson ZP, Hinson SR, Zourdos MC. The Resistance Training Dose Response: Meta-Regressions Exploring the Effects of Weekly Volume and Frequency on Muscle Hypertrophy and Strength Gains. Sports Med. 2025 Dec 4. 2. Lecce E, Amoruso P, Felici F, Bazzucchi I. Resistance training-induced adaptations in the neuromuscular system: Physiological mechanisms and implications for human performance. J Physiol. 2025 Dec 8. 3. Антонов А.Г., Рыбакова П.Д., Мирошников А.Б., Мештель А.В., Баландин М.Ю. Влияние добавок креатина на гипертрофию скелетных мышц: систематический обзор гистологических исследований. Современные вопросы биомедицины. 2024. Т. 8. № 4 (30). 4. Zhang H, Lan T, Yan X, Gu H, Li Y, He E. Effects of creatine supplementation on muscle strength gains-a meta-analysis and systematic review. PeerJ. 2025 Nov 27;13:e20380. Подпишитесь, чтобы не пропустить, и пишите в комментариях: понравился ли фильм? Ссылка на группу в ВК: https://vk.com/uchi_fitness?from=groups Больше эксклюзивной информации: https://boosty.to/miroshnikov.pro