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우리는 왜 넷플릭스를 켜놓고 아무것도 고르지 못한 채 꺼버릴까요? 왜 배달 앱을 30분 넘게 보다가 결국 아무것도 주문하지 못할까요? 이 영상은 단순한 우유부단함 이야기가 아닙니다. 심리학과 뇌과학으로 검증된, 현대인의 선택 불안을 다룹니다. 🎯 이 영상에서 다루는 핵심 내용 선택지가 많아질수록 인간이 더 불행해지는 이유 심리학자 베리 슈워츠가 정의한 극대화자 vs 만족자 연봉은 높지만 행복도는 낮아지는 사람들의 공통점 초콜릿 실험으로 증명된 ‘선택의 역설’ 환불·무료 반품이 오히려 만족도를 떨어뜨리는 이유 선택 후 후회를 키우는 뇌의 작동 방식 결정 마비에서 벗어나는 3가지 실전 전략 🧠 이런 분들께 추천합니다 결정 하나에 유독 에너지를 많이 쓰는 분 “혹시 더 좋은 선택이 있었던 건 아닐까?”를 자주 곱씹는 분 쇼핑, 진로, 인간관계 선택이 유독 피곤한 분 완벽한 선택을 하려다 아무것도 못 하고 멈춰본 경험이 있는 분 💡 이 영상의 핵심 메시지 문제는 선택의 질이 아니라 선택 이후의 태도입니다. 완벽한 선택은 존재하지 않습니다. 하지만 선택을 최고로 만드는 태도는 누구나 훈련할 수 있습니다. 📩 이 영상이 도움이 되셨다면 좋아요 / 구독 / 저장은 알고리즘에 큰 힘이 됩니다. 📌 특히 “결정할 때마다 힘든 분”에게 공유해 주세요. #선택의역설 #결정장애 #심리학 #뇌과학 #자기계발 #인생선택 #행복심리학 #완벽주의 #우울과불안 #현대인심리 #넷플릭스증후군 #배달앱선택 #자기이해 #마인드셋 #생각정리 #진화심리학 #멘탈관리 #멘탈트레이닝