DESCUBRA PORQUE TOMAR O LEITE DE NOZES! PREBIÓTICO, ANTI-INFLAMATÓRIO, APRENDA SEUS SEGREDOS! скачать в хорошем качестве

DESCUBRA PORQUE TOMAR O LEITE DE NOZES! PREBIÓTICO, ANTI-INFLAMATÓRIO, APRENDA SEUS SEGREDOS!

O poderoso leite de nozes é super desconhecido! E não deveria! Este leite medicinal tem diversas propriedades, dentre elas ajuda a regular sua glicemia e tem propriedades prebióticas, ajudando sua saúde intestinal! Sim! O leite vegetal de nozes é único! Na verdade, o leite vegano de nozes, além de ser saudável, é também uma delícia e hoje te conto o porquê de você colocá-lo na sua mesa! Este leite que ajuda o intestino é rico em ômega 3. Intestino preso, constipação, este leite de nozes medicinal pode te ajudar! Assim, hoje te ensino a como fazer leite de nozes! Te ensino as propriedades e os benefícios do leite de nozes e te conto tudo sobre este leite vegetal que ajuda a controlar a glicemia! Leite de nozes abaixa a glicemia? Ele ajuda? Vem saber tudo hoje! ✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO 👇 https://chat.whatsapp.com/LwPq7lCBHzf... 🍓 PRODUTOS QUE INDICO E MEU LIVRO DE RECEITAS NESTE LINK 👇 https://lojapensandoaocontrario.com.br/ 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: https://amzn.to/44gqRwt 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: https://amzn.to/3UnwzYr Comprando por estes links, você apoia meu trabalho. 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk ❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL: https://bit.ly/3gaXROa ✅ Meu contato para colabs e parcerias: [email protected] REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS USADAS NO VÍDEO 1) Gil-Zamorano, J., Cofán, M., López de las Hazas, M. C., García-Blanco, T., García-Ruiz, A., Doménech, M., ... & Sala-Vila, A. (2022). Interplay of Walnut Consumption, Changes in Circulating miRNAs and Reduction in LDL-Cholesterol in Elders. Nutrients, 14(7), 1473. Disponível em: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/7/1473 2) Bamberger, C., Rossmeier, A., Lechner, K., Wu, L., Waldmann, E., Fischer, S., ... & Parhofer, K. G. (2018). A walnut-enriched diet affects gut microbiome in healthy caucasian subjects: a randomized, controlled trial. Nutrients, 10(2), 244. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 3) Farr, O. M., Tuccinardi, D., Upadhyay, J., Oussaada, S. M., & Mantzoros, C. S. (2018). Walnut consumption increases activation of the insula to highly desirable food cues: A randomized, double‐blind, placebo‐controlled, cross‐over fMRI study. Diabetes, Obesity and Metabolism, 20(1), 173-177. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4) Zibaeenezhad, M., Aghasadeghi, K., Hakimi, H., Yarmohammadi, H., & Nikaein, F. (2016). The effect of walnut oil consumption on blood sugar in patients with diabetes mellitus type 2. International journal of endocrinology and metabolism, 14(3). Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 💚 QUEM SOU EU 💚 Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas". MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA 👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura; 👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas; 👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK; 👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY. Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade. Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer! São mais de 2.200.000 seguidores e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS! ==== CONHEÇA MEUS CONTEÚDOS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== 👉Instagram do Pensando ao contrário:   / pensandoaocontrario   👉Tiktok do Pensando ao contrário:   / pensandoaocontrario   ==== INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇 80 gramas de nozes (uma xícara de nozes) - veja no vídeo o porquê desta quantidade. Duas xícaras de água Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D ===== #leitedenozes #leitevegetal #pensandoaocontrário