• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast скачать в хорошем качестве

How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to build muscle mass as you age, no weights required: Don Saladino | mbg Podcast

Welcome to the mindbodygreen podcast! Each week, host Jason Wachob, founder and co-CEO of mindbodygreen, engages in open, honest conversations with the people shaping the world of well-being. Today’s featured guest is Don Saladino, a fitness coach and entrepreneur. “Think of resistance training as body armor. It's protection," he says. In this episode, Don and Jason discuss how to put on lean muscle mass, plus: 0:00-0:41 Intro 0:41-8:28 How Don became the go-to fitness coach for athletes & celebrities 8:28-13:55 How to exercise to build muscle mass 13:55-16:19 Why resistance training is crucial as you age 16:19-18:44 How much cardio you actually need 18:44-20:20 The best days to workout (~18:44) 20:20-26:21 The biggest misconception in fitness 26:21-30:43 How to practice strength training with zero equipment 30:43-32:42 A real-time workout plan from Don 32:42-35:26 How to actually do push-ups correctly 35:26-38:35 Why simple exercises are often the most effective 38:35-44:05 Why consistency is more important than intensity 44:05-49:19 How much protein you should eat in a day 49:19-50:40 How much protein you need post-workout 50:40-54:05 Don’s top sources of animal- and plant-based protein We hope you enjoy this episode! Whether it's an article or podcast, we want to know what we can do to help here at mindbodygreen. Let us know at: [email protected]. #mindbodygreen #podcastvideo #fitness ABOUT mbg: mindbodygreen. One word. Here you’ll find a 360-degree approach to wellness that weaves the mental, physical, spiritual, emotional, and environmental aspects of well-being together, because we believe that these pillars of health are all interconnected. Our values: Science & Research Committed to the whole you Quality Sourced You can check us out here: https://www.mindbodygreen.com/​ Follow us on Social - @mindbodygreen Instagram:   / mindbodygreen   Facebook:   / mindbodygreen   Twitter:   / mindbodygreen   Pinterest:   / mindbodygreen  

Comments
  • Как нарастить мышечную массу за меньшее время (не перегорая): Шеннон Ричи, физиотерапевт, доктор ... 13 дней назад
    Как нарастить мышечную массу за меньшее время (не перегорая): Шеннон Ричи, физиотерапевт, доктор ...
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Optimal protein & strength training for longevity | Gabrielle Lyon, D.O. | mbg Podcast 3 года назад
    Optimal protein & strength training for longevity | Gabrielle Lyon, D.O. | mbg Podcast
    Опубликовано: 3 года назад
  • Лучший способ похудеть и снизить кровяное давление естественным путем. 2 часа назад
    Лучший способ похудеть и снизить кровяное давление естественным путем.
    Опубликовано: 2 часа назад
  • VO2 max, носимые устройства и устранение риска сердечных заболеваний: Питер Аттиа, доктор медицин... 1 месяц назад
    VO2 max, носимые устройства и устранение риска сердечных заболеваний: Питер Аттиа, доктор медицин...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • I Do These 6 Exercises Every Week for Strong, Toned Arms 💪 2 года назад
    I Do These 6 Exercises Every Week for Strong, Toned Arms 💪
    Опубликовано: 2 года назад
  • The BEST lean muscle-building TIPS for women: Holly Baxter | mbg Podcast 2 года назад
    The BEST lean muscle-building TIPS for women: Holly Baxter | mbg Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Save Your Muscles From Aging 2 года назад
    How to Save Your Muscles From Aging
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка пресса: нет лучшей тренировки пресса, чем дома. 2 года назад
    Тренировка пресса: нет лучшей тренировки пресса, чем дома.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Обеспечьте своему телу будущее с помощью более сильных ног: Кортни Конли, округ Колумбия. 1 месяц назад
    Обеспечьте своему телу будущее с помощью более сильных ног: Кортни Конли, округ Колумбия.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Reaching our Physical Potential Through Muscle-Centric Medicine - Gabrielle Lyon - The Genius Life 4 года назад
    Reaching our Physical Potential Through Muscle-Centric Medicine - Gabrielle Lyon - The Genius Life
    Опубликовано: 4 года назад
  • DO THIS Every Day To Melt The FAT AWAY & BUILD MUSCLE | Sal DiStefano 3 года назад
    DO THIS Every Day To Melt The FAT AWAY & BUILD MUSCLE | Sal DiStefano
    Опубликовано: 3 года назад
  • Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner 2 года назад
    Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner
    Опубликовано: 2 года назад
  • Weight Training - Full Body Workout for Women over 50 5 лет назад
    Weight Training - Full Body Workout for Women over 50
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Lose Belly Fat But Don't Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge) 5 лет назад
    Lose Belly Fat But Don't Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как предотвратить и обратить вспять снижение когнитивных способностей: невролог, доктор медицины ... 3 года назад
    Как предотвратить и обратить вспять снижение когнитивных способностей: невролог, доктор медицины ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 изометрических упражнений, которые может выполнять каждый (без оборудования) 5 лет назад
    20 изометрических упражнений, которые может выполнять каждый (без оборудования)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Neuroscientist 2 года назад
    Neuroscientist "90 Seconds Resting Time is Killing Your Gains" Dr Andrew Huberman
    Опубликовано: 2 года назад
  • What Foods to Eat to Lose Weight and Gain Muscle | Ted Naiman 3 года назад
    What Foods to Eat to Lose Weight and Gain Muscle | Ted Naiman
    Опубликовано: 3 года назад
  • Dr. Brad Schoenfeld: Resistance Training for Time Efficiency, Body Composition & Maximum Hypertrophy 3 года назад
    Dr. Brad Schoenfeld: Resistance Training for Time Efficiency, Body Composition & Maximum Hypertrophy
    Опубликовано: 3 года назад
  • LONGEVITY: Start Doing This To BUILD MUSCLE & Live Longer! | Gabrielle Lyon 3 года назад
    LONGEVITY: Start Doing This To BUILD MUSCLE & Live Longer! | Gabrielle Lyon
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5