Die perfekte SCHUBSTECHNIK! 💯 Ultimative SELBSTVERTEIDIGUNG 🔥 скачать в хорошем качестве

Die perfekte SCHUBSTECHNIK! 💯 Ultimative SELBSTVERTEIDIGUNG 🔥

In diesem Video zeigen wir dir, wie du die perfekte Schubstechnik zur Selbstverteidigung meisterst. Diese Technik ist einfach zu erlernen und äußerst effektiv, um dich in gefährlichen Situationen zu schützen. Wir führen dich Schritt für Schritt durch die richtige Körperhaltung, Hand- und Fußpositionierung und die optimale Kraftübertragung. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten. ▬▬ Unser illstinct Kampfsport Shop ▬▬▬ Entdecke in unserem Shop die besten Kampfsportartikel und rüste dich für deine nächste Trainingseinheit aus! 🥋💪 https://www.illstinct.com ▬▬▬▬▬▬▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➢ Folg uns gerne auf unseren anderen Profilen ✅ Instagram:   / mario.papadopoulos_offiziell   TikTok:   / mario.papadopoulos   ▬▬▬▬▬▬▬Lust auf weitere Videos?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➢ FAUST vs. HANDFLÄCHE in der Selbstverteidigung ✅: https://bit.ly/3UVdNto ➢ Die GNADENLOSE Realität des BODENKAMPFS💯: https://bit.ly/3RogMIX ▬▬▬▬▬▬▬Nie wieder etwas verpassen!▬▬▬▬▬▬▬▬ ➢ Abonnieren: https://bit.ly/392KU7l 📨 Für Anfragen: Für Anfragen: [email protected]