شد ترهلات البطن العنيدة | تحدي اغلاق الانفصال 40 يوم | ت BUSYFIT | Diastasis скачать в хорошем качестве

شد ترهلات البطن العنيدة | تحدي اغلاق الانفصال 40 يوم | ت BUSYFIT | Diastasis

لفحص عضلات بطنك اتبعي الفيديو بالاسفل    • الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجن...   ............. برنامج التحدي الانفصال العضلي اليوم 1,3,5    • شد ترهلات البطن العنيدة | تحدي اغلاق الانف...   اليوم 2,,6    • بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال ال...   وهيك برنامجنا 5 ايام بالاسبوع ................ طبعا فيك تكتفي ببرنامج 3 ايام بالاسبوع الفيديو يلي تحسي حالك مرتاحة معه تستمري عليه ........................................................................ فيديو تمرين البطن    • تمرين المعدة | 6 دقايق حريق للعضلات | 6 Ab...   تمرين الاطالة    • راحة نفسية وجسدية | إطالة لتهدئة الاعصاب و...   وجبات صحية https://sarapopfit.com/category/recipes/ برامج رياضية مجانية https://sarapopfit.com/category/worko... تابعوا تحديات سارة على قناتي    / @shortssarapopfit   اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو    • كارديو على اغاني ام كلثوم حماسي | يومي لحر...   فيديو الاطالة    • 🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة...   لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1 للاضافة السريعة👇🏻   / hh8coibw   ........................................................................ مقدمة : 00:00 - 1:38 التمرين الاول : 1:39 - 3:29 التمرين الثاني : 3:30 - 4:52 التمرين الثالث : 4:53 - 6:06 التمرين الرابع : 6:07 - 7:24 التمرين الخامس : 7:25 - 9:48 اطالة : 9:49 - 10:00 التمرين الاخير : 10:01 - 12:03 خاتمة : 12:04 - 12:44 ......................................................................................... #sarapopfit #cardio #abs تمرين الانفصال العضلي اقوى تمرين للانفصال العضلي تسكير الانفصال العضلي اغلاق الانفصال العضلي .............................................................................. صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly   / sarapopfitonly   . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit   / sarapopfit   Inquiries : [email protected] ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.