У нас вы можете посмотреть бесплатно Освободите поясничную мышцу с помощью расслабления фасций и дыхательной механики (устраните перво... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Приобретите пробную программу со скидкой $9 (обычная цена $47) https://blocktherapy.com/sampler-prog... Почувствуйте, каково это — расслабить фасцию, используя только вес собственного тела и полотенце. 9-частная серия видео о фасциях всего тела и освойте позы, открывающие поток, чтобы улучшить оксигенацию клеток, начать избавляться от боли и укреплять тело, чтобы вернуть ему правильное положение. 0:00 Почему у вас напряжена поясничная мышца 3:33 Поза расслабления фасции 1 5:28 Поза расслабления фасции 2 7:13 Укрепляющие упражнения 9:31 Разбор рутины