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英語学習のために始めた早起きが続いてる理由【冬の朝がつらい人へ】

冬の朝、布団から出るのがつらい… そんなあなたへ。 この動画では、時間にルーズだった私が「冬でも続けられるゆる早起き習慣」を身につけたリアルな体験をお話しします。 英語学習をきっかけに始めた早起き。完璧じゃなくても、少しずつ続けられるようになった理由とは？ ☕朝のごほうびにしている飲み物 🛏冬の朝がつらい理由と乗り越え方 📖おすすめの本『スゴい早起き』の紹介 など、無理なく続けるためのヒントを詰め込みました。 「早起き＝気持ちいい」じゃなくても大丈夫。 淡々と、できる日を少しずつ増やしていく。 そんなゆるい習慣づくりの参考になれば嬉しいです。 ▼ブログでも詳しく紹介しています 冬の朝でも続けられる！挫折しない早起き習慣のコツ https://amo-language.com/?p=319 📌チャンネル「言葉と暮らす：アラフィフAmoの語学ライフ」では、 英語・スペイン語学習、noteやKindleでの発信、言葉との暮らしをテーマにお届けしています。 ☞noteはこちらhttps://note.com/amo4595 📖私のkindle本はこちら☞https://amzn.to/3WUN0if #早起き習慣 #冬の朝対策 #語学学習 #英語学習 #アラフィフライフ #ゆる習慣 #自己効力感 #朝活 #言葉と暮らす