Identidades que caducan. скачать в хорошем качестве

Identidades que caducan.

Exploramos cómo los mandatos transgeneracionales moldean nuestra identidad y qué significa dejarlos caducar. Miramos el “parlamento interno” —con un yo observador y compasivo al mando—, la trampa de la superexigencia (especialmente en mujeres) y la importancia de reparar más que de acertarlo todo. Introducimos el guion de vida y recursos prácticos para aflojarlo: poner “paréntesis” a la emoción, escritura terapéutica y dialogar entre partes (silla vacía). Honramos lo que nos protegió, sin dejar que siga conduciendo.