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Ciao e benvenuto a questo nuovo incontro di riflessioni!Oggi voglio parlarti di qualcosa di fondamentale: su cosa possiamo davvero avere controllo nella nostra vita.Spoiler: non sulla realtà esterna, che è fragile, imprevedibile, in continuo cambiamento. 🌍 ❗ La verità è che non possiamo controllare tutto: Non possiamo controllare la vita, le guerre, le malattie, i cambiamenti. Non possiamo controllare i risultati dei nostri sforzi, nonostante tutto il nostro impegno. Ma c'è un campo, uno solo, dove possiamo esercitare un controllo vero, potente, trasformativo: il nostro mondo interiore. 🧘♂️ 🌟 Possiamo: Decidere come reagire agli eventi. Imparare a modulare emozioni e pensieri. Trasformare fallimenti in opportunità. Gestire aspettative e ritrovare forza ogni giorno. 💬 Non è questione di "sono fatto così". È questione di scegliere consapevolmente chi vogliamo essere, coltivando presenza, forza interiore e resilienza. 📚 Questo richiede un percorso di crescita personale, consapevolezza, allenamento della mente.Ma è possibile, ed è ciò che fa davvero la differenza tra una vita subita e una vita vissuta pienamente. Se vuoi approfondire questi temi, iscriviti alla mia community su enricogamba.org e continua a seguirmi! Scrivimi nei commenti le tue riflessioni: sono felice di leggere il tuo pensiero. 🌟 #consapevolezza #crescitaspirituale #resilienza #mindfulness #forzainteriore #psicologia #trasformazionepersonale #trasformazioneinteriore -------------------------- Enrico Dott. Gamba Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore 📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano 📞 338 1045057 🌐 www.enricogamba.org CHI SONO C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci. Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨ Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità. A CHI MI RIVOLGO 🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo. A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore. COSA OFFRO Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟 Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi. Rimaniamo in cammino insieme Se desideri ricevere aggiornamenti, ispirazioni e opportunità di crescita, ti invito a visitare il mio sito www.enricogamba.org e a seguirmi sui miei canali social. La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".