Моя доска визуализации целей на 2026 год | Продуктивность | Планирование | Здоровье | Финансы | Ю... скачать в хорошем качестве

Моя доска визуализации целей на 2026 год | Продуктивность | Планирование | Здоровье | Финансы | Ю...

Это видео — моя версия начала создания доски визуализации/планирования действий на 2026 год. Я использую особый подход к созданию доски визуализации на 2026 год, и он заключается в том, чтобы, во-первых, систематизировать информацию, сгруппировать её по темам и отслеживать. Я также целенаправленно ставлю SMART-цели — конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные по времени. Одна из причин, почему я это делаю, — это помогает мне отслеживать достижение целей в течение года. Ещё один способ — это написание полных предложений, чтобы чётко сформулировать, что я имею в виду под целью. Раньше я просто находила картинку, которая изображала то, чего я хочу достичь, и это тоже работает, я включаю её в свой обзор доски визуализации, но я хотела быть очень конкретной и чётко сформулировать, что я имею в виду под этой конкретной целью, особенно в части отслеживания её достижения. Я знаю, что если я скажу: «Я хочу похудеть на 5 кг к июню 2026 года», я смогу это измерить, потому что это очень конкретная цель, а не просто «Я хочу похудеть». Ещё одна важная вещь, которую я буду делать, — это регулярно проводить обзоры. Жизнь становится насыщенной. У меня не всегда есть время просматривать свою доску визуализации, но я буду стараться делать это хотя бы раз в квартал, чтобы убедиться, что я по-прежнему придерживаюсь того, что записала на своей доске. Это очень интересное видео, очень реалистичное, которое каждый может использовать в течение года. Если вы никогда не начинали создавать доску визуализации, попробуйте, может быть, начните с малого, просто с листа бумаги, запишите то, чего вы хотите достичь, и то, что вы хотите увидеть в этом году. Нам действительно важно делать целенаправленные шаги в жизни, чтобы чувствовать, что мы вступили в новый год, а не повторяем прожитые годы. Обязательно ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, расскажите друзьям, что у uSbahle есть канал. Временные метки 00:00 Дополнительные кадры создания доски визуализации 2:00 Вступление 2:23 Как я начала свой путь создания доски визуализации 2:50 Почему я изменила свой подход к созданию доски визуализации 2:57 Шаг 1 - SMART-цели 3:16 Шаг 2 - Как я разделяю цели на 4 основных направления 5:15 Шаг 3 - Как я создаю план действий 7:12 Шаг 4 - Часто пересматривайте и анализируйте свои цели 8:17 Заключение #roadto4k #visionboard #goalsetting #viral #southafricanyoutuber