Duygusal Zeka bizi nasıl etkiler? скачать в хорошем качестве

Duygusal Zeka bizi nasıl etkiler?

Duygular Nedir? Neden Vardır? 1. Duyguların Tanımı • Duygular, zihnimizin ve bedenimizin çevreye verdiği tepkilerdir. • Hem biyolojik hem psikolojik süreçtir. Kalp atışının hızlanması, kasların gerilmesi gibi bedensel değişikliklerle birlikte ortaya çıkar. • Yani duygu → düşünce + beden tepkisi + davranış eğiliminin birleşimidir. 📌 Örnek: Bir köpek aniden üzerinize koştuğunda: • Kalbiniz hızla çarpar (beden), • “Bana zarar verebilir” diye düşünürsünüz (zihin), • Kaçma isteği doğar (davranış eğilimi). Bu sürecin tamamı “korku” dediğimiz duygudur. Duygular sadece zihinsel süreç değil, aynı zamanda biyolojik bir süreçtir. Beynimiz ne kadar sağlıklı çalışırsa, duygularımızı o kadar iyi yönetebiliriz. Bu noktada omega-3 yağ asitleri çok önemli. Benim tercihim de OMAG-3. Hem zihinsel berraklık hem de duygusal denge açısından bana faydasını görüyorum. İsteyen olursa aşağıdaki linkten alabilir; Aşağıdaki linkten omega üçü abonelik sistemiyle alabilirsiniz; https://www.zinzino.com/shop/20202653... Bu linkten de test ile beraber abonelik sistemiyle alabilirsiniz; https://www.zinzino.com/shop/20202653... Bu linkten de viva ürününü abonelik ile alabilirsiniz; https://www.zinzino.com/shop/20202653... Bu linkten de prebiyotiği abonelik sistemiyle alabilirsiniz; https://www.zinzino.com/shop/20202653...