У нас вы можете посмотреть бесплатно Ladder Game SPEED & AGILITY Drills + Multidirectional Curvilinear SPRINTS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join Our 30 Day FREE ATHLETIC DOMINANCE Training Program!! To Train Like this & Separate yourself from the competition! Click here - 👉🏽 https://www.pierreseliteperformance.c... Today's Workout: Block 1: Ladder Ankle & Foot Prep Complete 1 Set Per Ladder Drill! Rest 60 Seconds between 1.) 4 Square Box 2.) X Drill 3.) Medial-Lateral Long Jumps 4.) Zig Zag along Jumps Block 2: Game Speed Multidirectional Curvilinear Sprints Complete 1 Set Per Speed Skill Sprint going both directions! Rest 60 to 90 Seconds between sprints 1.) U Drill ⁃ Shuffle ⁃ Crossover ⁃ Backpedal Block 3: Tight Swivel Linear Sprints Complete 1 Set x 5 Sprints for 40 Yards 2.) Straight Line Tight Swivel Sprints Subscribe: http://bit.ly/2RXTJWG Follow Shea Pierre Instagram: / pierreseliteperformance TikTok: https://www.tiktok.com/@pepfast?lang=... Facebook: / pierreseliteperformance Pierre's Elite Performance Programs & Products: http://pierreseliteperformance.com