SYNRGY promovideo скачать в хорошем качестве

SYNRGY promovideo

Wat is een SYNRGY circuit-training? Een training aan de SYNRGY wordt opgesteld in circuit-vorm waarbij er functioneel wordt getraind, onder begeleiding van een Personal Trainer. Er wordt een variëteit van oefeningen aangeboden om te werken aan je kracht, uithouding, stabiliteit en core. Er zijn ontelbare oefeningen mogelijk, deze video is van een groepstraining waarbij we met 12 mensen TEGELIJK trainen. Elke oefening wordt op je eigen tempo uitgevoerd gedurende 1 minuut. Tussenin is er een halve minuut rust voorzien om door te schuiven naar de volgende oefening. Doordat je in groep traint, en alles onder begeleiding van aangepaste muziek wordt uitgevoerd, is dit een zeer toffe manier om jezelf uit te dagen en je grenzen te verleggen. Elke training bestaat uit andere oefeningen, waardoor het nooit saai wordt en je veel nieuwe dingen bijleert om toe te passen tijdens je eigen trainingen. Interesse? Twijfel zeker niet om mij te contacteren voor meer informatie!