ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು 90 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೂತ್ರ..! | Anger Management |Dr Malini S Suttur| Gaurish Akki скачать в хорошем качестве

ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು 90 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೂತ್ರ..! | Anger Management |Dr Malini S Suttur| Gaurish Akki

Subscribe to 'E Maaye' Youtube Channel:    / @e-maaye   Follow 'Gaurish Akki Studio' Whatsapp Channel for updates: https://whatsapp.com/channel/0029Va5K... ==================== Do you often regret words spoken in a fit of rage? In this insightful episode of Family Doctor, Dr. Malini S. Suttur joins Gaurish Akki to decode the science behind anger and the powerful "90-Second Rule." Learn how cortisol impacts your brain and discover practical techniques like deep breathing, vagus nerve activation, and the "cold water method" to regain control instantly. Stop anger from destroying your relationships and health with these expert mental wellness tips. Watch now to master your emotions and lead a peaceful life! ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು 90 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೂತ್ರ..! | Anger Management |Dr Malini S Suttur| Gaurish Akki #AngerManagement #KannadaHealth #MentalHealth #MaliniSuttur ==================== Program Sponsor: RM Sampoorna Healthy Food Products ಇಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ರುಚಿಯಾದ, ಶುಚಿಯಾದ, ಸ್ವಾದಿಷ್ಠವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡದೇ, Preservatives ಬಳಕೆ ಮಾಡದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವು. ಬಿಸಿಬೇಳೆ ಬಾತ್ ಪೌಡರ್, ಧನಿಯಾ ಪುಡಿ, ಖಾರದಪುಡಿ, ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಲಾಡು, ಹೆಲ್ತ್ ಮಿಕ್ಸ್, ಕೊರ್ಲೆ ಮಿಲ್ಲೆಟ್ ಪೌಡರ್, ಬೇಬಿ ರಾಗಿ ಸರೀ ಪೌಡರ್ ಹೀಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ, ಸ್ವಾದಿಷ್ಟವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇವರು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಬೈಟ್ ನಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮನ ಕೈರುಚಿಯ ನೆನಪು! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ 100℅ Organic RM Sampoorna healthy Food Products Order now via WhatsApp or directly on our website. Contact :+91 99011 49092 Website: www.rmsampoorna.com ==================== ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತಂಡದಿಂದ ಹೊಸ ಸಿನೆಮಾ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ ಚಾನೆಲ್‌ "ಈ ಮಾಯೆ ". ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿಯೇ ಮೀಸಲು! ನೋಡಿ, ಹರಸಿ, ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಶೇರ್‌ ಮಾಡಿ; ಸಿನೆಮಾ ಜಗತ್ತಿನ ಹೊಸ ಹೊಸ ಅಪ್ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪದೇ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್‌ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಿರಲಿ. Pls Subscribe and Support Us :    / @e-maaye   ======== Join this channel to get access to perks:    / @gaurishakkistudio   ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಮಸ್ಕಾರ, ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಬಳಗವಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸ್ತಿದಿರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ Join(ಜಾಯಿನ್)‌ ಬಟನ್‌ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಮೆಂಬರ್‌ ಆಗಬಹುದು..! ಏನಿದು ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಂಟೆಂಟ್‌ ಕ್ರಿಯೇಟರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಸಪೋರ್ಟ್‌ ಮಾಡೋಕೆ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಈ ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್‌. ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್‌ ಒತ್ತಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಳಗದ ಭಾಗವಾಗಿ. Join Now :    / @gaurishakkistudio   ==================== To Advertise or Promote Your Brand in Gaurish Akki Studio Please Contact : Mr Vinayaka Salimath 63660 85635 / 74069 46667 ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : Mr Vinayaka Salimath 63660 85635 / 74069 46667 ===================== ನಮಸ್ಕಾರ, ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರೋ, ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರೋ ಸಂಸ್ಥೆ. (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.) ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಅನ್ನುವಂಥದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಸೋ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.‌ ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದಾರೂ ಓಕೆ. ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ದ ಪೇಟ್ರನ್ ನೀವು ಅಗಬೇಕು ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಡೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೆರವಾಗಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಂಟೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ. For One Time Payment - gaurishakkistudio@upi ...................................................................... Join this channel to get access to perks:    / @gaurishakkistudio   ...............................................   / gaurishakkistudio   ................................................ Support our Work...It Matters..! ========================== ಧನ್ಯವಾದ ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ =========================== Anger Management Kannada, How to control anger, Malini Suttur, Family Doctor, anger control tips, 90 second rule, mental health kannada, stress relief, cortisol hormone, vagus nerve activation, breathing exercises, psychology of anger, health tips in kannada, emotional control, relationship advice, motivational kannada, stop anger, anger management techniques, kannada health video, wellness, health kannada, kannada health, #ControlAnger #StressRelief #PsychologyFacts #EmotionalIntelligence #Mindfulness #VagusNerve #FamilyDoctor #HealthTips #SelfImprovement #Kannada #Wellness #LifeHacks #HealthKannada Gaurish Akki Studio, Gaurish Akki, Gowrish Akki, Family Doctor, Secrets of Mahabharata, Maha money, officer, blood warrant, death warrant, Veerappan blood warrant, SK Umesh, Jagadisha Sharma Sampa interviews, JB Rangaswamy, Prof Malini Suttur, Dr Malini Suttur, Dr Sujay Gopal #GaurishAkkiStudio #GaurishAkki #AnchorGaurish #GaurishAkkiStudioGAS #GASStudio #GowrishAkkiStudio #GowrishAkki #GaurishStudio #GourishAkkiChannel #GourishAkkiYoutube #akkistudio #gaurishakki #gaurishakkistudio #NewsReaderGaurishAkki #NewsAnchorGaurishAkki #NewspresenterGaurishAkki #tv9GaurishAkki #SuvarnaNewsGaurishAkki #GauriAkkiStudio